綿引コーチのブログ

こんにちは。　綿引です。

西武ドームテニスコートでは最近トレーニンググッズを購入しました。

REAXIONというトレーニング機材を敏捷性や反射神経トレーニングとして導入しました。スポーツ選手も行うトレーニングですね。

タッチセンサーで指定された色にタッチします。今回は15秒で何回タッチ出来るかのトレーニングです。
設定次第で様々な使い方が出来るのもいいところで時間やセンサーの個数やルールなど上手く使えば色々出来そうです。

ソフトテニスクラスでレッスン中に実際やってみました！

レッスンでは15秒でセンサー3つでトレーニングしました。
最高は女の子で21回ノーミスです。平均すると17回～19回、ミス　1回～3回といったところです。
私も同じ条件で数回行いましたが、　最高は23回ノーミスを出しました！あとは平凡な記録です。19回のノーミスとか20回1ミスとかです。　

子供達はみんな夢中になってやってました。持っていって正解かな。
そのうち硬式のジュニアレッスンでも持っていきます！