こんにちは！
綿引です。
今日は改めて西武ドームテニスコートのソフトテニスクラスのレッスンを紹介致します。
今回ご紹介するのは基本パターンとなります。試合を観て必要な技術や形式を取り入れていきます。
基本は勝つ為にどうするかを考えてレッスンします。
➀体操（2分）：ランニングや変化走を行い身体を温めます。
テニスに必要なフットワークを練習します。特にスライディングの習得を目指します。
➁球出し（13分）：ストロークやボレー、スマッシュの球出しを行います。
基本から応用まで練習します。最近だとライジングと回り込みのフットワークを練習してます。
加えて前衛はスマッシュとハイボレー、後衛はトップ打ちの練習です。
又、各ショット向上や実践での使い方、狙いを指導致します。※ソフトAクラスは前衛後衛関係なく両方を練習します。両方を練習することで考えの幅を広げてほしいと思います。
➂ラリー（25分）：ストローク対ストローク、ストローク対ボレーを行います。
ボールを打つだけでなくフットワークや返球の意図など指導します。実践で活かせるラリーを行うように心掛けています。
④ゲーム形式（25分）：様々なパターンを想定して練習します。
戦術やポジション、配球、相手の心理など指導します。生徒の持ち味を活かしたプレイを指導します。
➄サーブ（10分）：個別指導がメインになります。上からのサーブ、アンダーサーブなどここでも生徒の習得したいサーブを練習していきます。
➅試合（15分）：その日に練習したことを発揮する場としてミニゲームを行います。
楽しむだけでなく緊張感を持ってプレイするように指導しています。
最後に試合で優秀な戦績を収めた生徒の画像を張っておきます。
これからも皆様のサポートを全力させて頂きたいと思います。
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